예뻐지는 여자들의 공간 - 여자이야기

집 앞에 이마트가 있어서 저는 이마트를 자주 애용하는데요 일주일에 한 번은 꼭 가는 것 같습니다. 규모가 큰만큼 다양한 제품들이 많은 이마트! 제가 직접 사보고 추천해드리는 필수 쇼핑리스트를 모아봤습니다. 1. 이마트 초밥 (8.000원-25.000원) 제일 먼저 추천해드리고 싶은 제품은 이마트 초밥입니다. 종류도 갯수도 다양한 이마트 초밥, 가성비 최고의 제품이라고 할 수 있습니다. 이마트 마감시간 가까이 가면 거의 절반에 가격에 살 수도 있어서 더 좋습니다! 2. 쉬림프 링 (260g 8.900원, 453g 13.800원) 각종 SNS에서 품절 대란 일어났었던 쉬림프 링입니다. 요즘에는 구하기 쉬워져서 이마트 가면 꼭 하나씩 사는 제품입니다. 3. 피코크 티라미수 케이크 (150g 3.184원) 이제..

루이보스 디톡스 차와 콜론 크린즈 차를 받았답니닷~ 벌써 색상부터가 넘넘 허브차 스러운 느낌이 물씬 나는 제품들이랍니다~ 받자마자 디톡스 차 1통을 다 먹어버려서 3개만 사진으로 남았네요 호호^^ 제가 요즘 물 대신 매일매일 마시고 있는 디톡스 차입니다. 몸안에 나쁜 독소를 빼준다는 루이보스 디톡스 차에 대해 잠깐 알아볼까요~ 저 또한 루이보스 차를 쭉 먹어보니까 제일 큰 변화가 일단 화장실을 자주 가게 된다는 것.. 그리고 처음에 루이보스를 먹기 시작한지 얼마 안됐을때는 너무 배고파서 혼났답니다. 그만큼 소화력을 증진시키는 녀석이더라구요..아주 강력한 녀석..ㅎ 루이보스 디톡스 차는 체중감량도 같이 해주는 차이기 때문에 임산부에게는 안 좋을수 있다고 하니 임산부들은 음용을 하시면 안됩니다~ 역시 마시면..

마음 같아서는 지금 당장 그 솟아날 구멍이 무엇인지 알려 드리고 싶지만 그 구멍으로 무사히 빠져 나가고 싶다면 필수로 알아야 할 사항이 있다. 바로 브라 치수에 대한 개념이다. 한국에서는 보통 브라의 후크부분에 치수를 표시하는데 75A나 80B같은 표기가 돼 있다. 4B나 2H도 아니고, 이건 대체 무슨 소리일까? 저 요상한 75A, 80B와 같은 암호를 이해하려면 3가지를 알아야 한다. 바로 언더바스트, 탑바스트, 컵 크기다. 언더바스트란 가슴이 부풀기 시작하는(가슴 밑부분이 몸체와 만나는) 부분의 둘레이며, 탑바스트는 가슴둘레 중 가장 넓은 부분(누웠을 때 땅에서 높은 부분)의 둘레다. 브라의 표기 중 앞에 있는 숫자는 바로 언더 바스트를 말한다. 그럼 탑바스트는 왜 필요하냐고? 탑바스트에서 언더바스..

봄 시즌 결혼을 준비하는 예비 신랑신부들의 발걸음이 분주하다. 웨딩박람회, 웨딩컨설팅 업체, 인터넷 여기저기를 돌아다니며 결혼 준비에 관한 정보를 얻기 위해 동분서주하고 있다. 예비 신랑신부들의 가장 큰 고민은 평생 아름다운 추억을 담아 줄 웨딩스튜디오 선택이다. 유명 웨딩포토그래퍼를 통해 웨딩샵 선택요령에 대해 알아보자. 우선 인터넷, 회사동료 및 친구 등으로부터 웨딩스튜디오에 대한 정보를 얻는다. 그리고 취향, 스타일, 스튜디오의 인지도, 고객만족도 등을 확인하면서, 꼭 필요한 웨딩상품을 확실하게 정한 후 2~3군데의 마음에 드는 웨딩스튜디오를 방문해 견적을 비교·분석해 본다. 이때 예비 신랑신부의 욕구(needs), 원하는 컨셉트 등을 적극 반영해 주는 웨딩스튜디오를 우선순위에 둔다. 예비 신랑신부..

세련된 톤온톤의 플라워 컬러 매치, 블랙 리본과 쇼핑백을 매치한 모던한 디자인으로 쉬크한 도시 여성들의 마음을 사로 잡은 ‘제인 패커(Jane Packer)’. 발렌타인 데이나 화이트 데이 시즌에는 제인 패커의 스타일의 부케는 특히나 인기가 높다. 까사스쿨의 플라워 대표 강사인 허윤경 과장은 제인 패커는 사랑스러운 컬러감과 특유의 볼륨감으로 한국 여성들에게 특히 인기 높은 플라워 디자이너라며 다가올 봄에도 역시 연인들에게 인기를 끌 것으로 전망했다. Jane Packer 따라잡기1. 들판에 피어있는 꽃들이 같은 종류의 꽃들이 그룹핑 되어 피어있는 것에 착안하여 제인 패커는 한가지 색을 중심으로 꽃의 컬러를 사용하는 것을 즐긴다. 분홍을 주제 색상으로 선정할 경우 엷은 분홍, 선분홍, 짙은 분홍색의 꽃을 ..

뷔페, 후회 말고 본전 찾자 뷔페에 가면 항상 고민에 빠진다. 어떻게 하면 좀 더 많이 먹을 수 있을까? 어떻게 하면 본전을 뽑을 수 있을까? 하고 말이다. 보통 사람들은 뷔페에 가면 가장 좋아하는 음식부터 허겁지겁 먹는 경우가 있다. 바로 이 방법 때문에 금방 배가 부르고 제 양 만큼 먹지 못하는 것이다. ▶ 음식 코너 파악 식당에 들어선 후에는 음식 코너를 파악하는 것이 우선. 즉석요리, 디저트, 일식, 양식, 중식, 한식 등이 어디에 있는지 파악을 해두면 북적거리는 틈에서 원하는 음식을 담아올 수 있다. ▶ 맛보기 좋아하는 음식이라 해서 많이 담게 되면 다른 음식은 맛도 보기 전에 배가 부를 수 있다. 뷔페마다 색다른 음식과 신선한 음식이 있을 수 있으니 처음 둘러서 음식을 담을 때는 맛보기로 한 ..

생활습관 바꿔 뱃살빼기 생활 습관 한가지씩만 바뀌어도 뱃살과 영원한 이별을 할 수 있다. 뱃살을 빼려고 다이어트를 결심하기 전 잘못된 생활습관을 인지하고 올바르게 바꾸는 게 먼저이다. 의자에 앉아 있을 때 의자에 최대한 힙을 깊숙이 넣어 앉는다. 그리고 등받이에 등을 대고 아랫배를 긴장하며 앉는 습관을 들이자. 무언가에 집중하다 보면 어느새 나의 몸은 긴장이 풀리고 복부는 한없이 늘어지게 된다. 특히 앉아서 생활을 오래 하는 경우 책상 앞에 메모해 두고 반듯한 자세가 익숙해질 때까지 체크해준다. 또한 장시간 앉아 있는 것은 척추와 뱃살에 절대 도움이 되지 않으므로 1시간을 앉아 있었다면 5분 정도는 꼭 자리에 일어나서 스트레칭을 해주는 게 좋다. 걸어 다니거나 서 있을 때 걸어 다닐 때는 지금보다 보폭을..

하지 정맥류라는 질환은 더 이상 우리에게 낯설지 않다. 과거에 비해 비만한 사람이나 오랫동안 앉아서 일하는 사람들이 늘어나 주위에서 흔히 볼 수 있는 질환이 됐기 때문이다. 정맥은 동맥을 통해 심장에서 우리 몸 곳곳으로 공급되었던 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 통로다. 정맥 내부에는 판막(Valve)이라는 것이 있어 혈액의 흐름을 항상 심장 쪽으로 일정하게 유지하게 만든다. 오래 서 있거나 다리에 압박을 가하는 행동 등으로 하지 정맥 내의 압력이 높아지는 경우 정맥 벽이 약해지게 되는데 이때 판막이 손상되면서 심장으로 가는 혈액이 역류하여 늘어난 정맥이 피부 밖으로 드러나게 된다. 이를 하지 정맥류라 한다. 하지 정맥류는 여자들이 잘 걸리는 것으로 알려져 있으나 실제 그 비율에 있어서는 남성과 크게 차이..